最近、もっぱらダンスエクササイズ×ゆる低糖質ダイエットをしているLOCOです＾＾♪

ダンスは始めてからひと月、栄養アプリは17日経ちますが、体重▲2キロ・脂肪も緩やかに減っていて面白いです。

消費エネルギー・摂取エネルギーを計算した後、一日当たりの余ったエネルギーを出して、ひと月で何キロ減るかを予測してトライするのが面白くてゲームみたいですね～

食事は糖質OFFするために自炊しているんですが、レシピに限界を感じ調べて作って、それもまた面白いです＾＾

そういえば7年ほど前にマクロビオティックをかじっていた時、オートミールを食べていたんですが、その時はさほど美味しいと感じなかったのです・・・

そして、いま改めていろいろ調べてみるとおいしそうなレシピがたくさん出てきてビックリ！そして、売り場も品薄でビックリ！！コロナなんとかで流行っているのでしょうか～

実際にオートミールレシピ作って食べたら、美味しくて驚きです！

これで白米に比べて栄養素いっぱいだなんて、食べなきゃ損な気持ちでいる今日この頃。

オートミール食べると栄養アプリの評価もいいし、もっとレシピ見つけて楽しんでいこうと思います♡

次のセルフネイルのベースを作りました

そんなこんなで、今日の午前にオートミールのレシピを調べながら、並行してセルフネイルをしていました＾＾♪

ここ最近はブルー系ネイルが続いたので、次はピンクな感じにしたいとトライ中。

クリアなツートンカラーに、手書きでフラワーネイルにしようかな～という構想です。

土台が透けるくらいクリアなベースなのですが、季節は梅雨ですし、儚い感じの可愛さを目指して作ってる最中。

おそらく、透けているベースもフラワーを書けば目立たないかな～と思っているのですが、これはやってみるしかないですねｗ

使ってるマニキュアは、両方とも100均のもので透明感のあるカラーです。

ツートンカラーにしている部分はフリーハンドで塗っています。

今の構想では、この色の境目にネイルシールを貼るので、フリーハンドでも問題ないかな～と思っているところであります。。

フリーハンドで色の塗り分けしてる時、とても楽しくて好きです♡

決して完ぺきでは無いけれど、上手くいったときテンション上がるんですよね～

では、また完成したら公開させていただきます＾＾