こんにちは～ロコです＾＾♪

突然ですが、わたし・・ツボ刺激を愛してやみません♡

お灸や鍼もするし、足つぼサロンにもたまに行きます。

そして、家でも足つぼ刺激できるように

100均の足つぼローラーでマッサージも欠かせませんっ！

そんな私に、素敵なプレゼントが届きました。

株式会社イースマイルさんから

「大山式 BODY MAKE SHEET 足つぼ」です～～～！

ゲル素材の、足つぼ付きのインソール（中敷き）ですねっ＾＾

本当タイムリーだったんですよ。

私の足つぼブーム知ってたの！？レベル！！

さてさて、さっそくお試しさせていただきます♪

【貼って履くだけ】大山式 BODY MAKE SHEET 足つぼ

さ～て、いそいそと確認です。

「血行をよくする」とか、めちゃくちゃ響くキーワードです！

パッケージ上に「イタッ！気持ちいい～」

指で押されたような感触って書いてあるし、

期待で胸が高鳴ります＾＾♪♪

足つぼマッサージは、痛いのが好きです。

なもんで、早く試したくてしょうがないです！

パッケージ裏は、こちら。

おお！？「イタ気持ちいい」と、押し出している半面

裏パッケージ右上には

「日常的に使いやすい、程よく刺激を感じる柔らかさ」と書いてあります。。

「程よい刺激」「柔らかさ」というキーワードから

どうしても「イタ気持ちいい」が結びつきませんが・・・

最終的にどちらか、気になりますねっ！

パッケージの中には、説明書が入っています。

ふむふむ・・と、読んでみると・・

使い方のQ＆Aですね！

ふむふむ、ゲル素材インソールだけど

水洗いができるみたいですね。

これ系のインソールは、中敷きに対する粘着面を重視するあまり

靴下やいろんなゴミまでくっつけてしまって

ホコリっぽくなるのが目に見えているので

水洗いできるというのは、嬉しいポイントです！

ちなみにこの冊子は、いまご紹介している

足つぼインソールの説明だけじゃなくて

大山式からでている製品全部の商品説明が載ってます。

（インソールの説明は2ページくらいかな～）

さっそく装着してみましょう！

新しい靴を買ってたので、さっそく貼ってみます＾＾♪

説明書にのっとってトライです！

装着位置の確認！指3本分下をチェック！！

足指の付け根に、指3本を置きます。

この写真で言うと、一番下の人差し指が3本目です。

ここにキーワードとなる足つぼ「湧泉」というツボがあります。

足の指を内側に丸めたときに、

くぼみになってるのが見分けるポイントとのこと。

「湧泉」の場所をチェック！くぼみあるの分かりますか？

軽く足の指を内側に丸めたとき、

人差し指の下あたりにバツっぽく くぼみあるの分かりますか？

その場所が「湧泉」です。

湧泉の特徴は、以下。

1. 血行を良くする
2. 筋肉の疲れを取る
3. 筋肉のコリをほぐす
4. ツボの刺激で元気に

最終的に、インソール中央の大きい突起を

湧泉に合わせて、靴底に貼ります。

ちなみに、インソールの周りにある小さい突起は

首・目・耳・肩・肝臓・すい臓・心臓を刺激するためのもの。

バシッと中敷きに貼れたら、全部のツボを刺激してくれるって

めちゃくちゃ美味しすぎですね！

しかしながら、個人的には湧泉の場所はともかくとして

それに合わせてバシッと！中敷きにインソール貼るのって

かなり難しいよなぁ～と思ったりもしました。

・・・が、だいたい目ぼし付けて

エイヤっと貼ってみましたよｗ

貼りました！・・・湧泉の位置、あってますか？ｗ

だいたいね、こんなところかな～と

目ぼし付けて貼ってみましたっ！

今回の中敷きはツルツルしてるので

特に考えずにペタッと貼ればOKです。

ちなみに、スニーカーとか毛羽立った中敷きには貼れないので

その場合は足に直接インソールくっつけてから

靴下で覆った後、靴を履いてね～とのことです。

素足で履いてみたよ～

まずは、素足で履いてみました。

もともとジャストだった靴、きつくなりました。

しょうがないよね～分厚いインソールだからｗ

そして素足で履いてみると

どうしても、足とゲル部分がくっつき気味になって

脱ぎ履きするとき、インソールがペロッとはがれそうというか

心もとなく感じますね～

もともとインソールは、中敷きと粘着させる意図はないので

どうしてもくっつけたい場合は、付属の粘着テープで

固定してしまうのがいいですね！

そして、肝心の「イタ気持ちいいか！？」ですが

私の場合まったく痛くはありません。ゲルが柔らかめだから？

ちょっと歩くとジワジワ効いてきますが

痛いということはありませんでした。

湧泉がこってる人は、痛いかもしれませんね＾＾

私は現実的に素足で履くことは無いので

このあと靴下を履いて再チャレンジしてみました。

（靴は 靴下はきたいタイプ。汗でべたつくの苦手～）

靴下はいて、再チャレンジ！

薄い靴下はいて、再チャレンジしてみました。

当然といいますか、さらに刺激が和らぎましたね。

その後、散歩しに行きましたが

5分くらい歩いてるとジワジワ効いてきますね。

「ちゃんとツボ刺激されてる感」が出てきます。

（歩くより、立ちっぱなしの方が効きそう）

そして、やっぱりゲル素材インソールは

素足にしろ靴下にしろ、ペタペタくっつく感じからは逃れられません。

靴の脱ぎ履きの時は、慎重に！

うっかりインソールが靴から飛び出して

砂の上に落ちたりしちゃったら悲しいです(;・∀・)

ペタペタくっつくということは、ゲル部分に

生活上のゴミがくっつきやすいかと思いますが

それは水洗い可ということなので、

メンテ面としてはイイ感じですね～

そうそう、今回ポインテッドトゥのパンプスで試しましたが

これだときつく感じるのは当然ですよね。

もうちょっとつま先部分が丸い～とか、

形状に気を使うといいかもしれません。

そして、ジャストサイズのパンプスに合わせるには

厚みのあるインソールなので

ちょっと大きめカナ？くらいの靴に合わせる位が

ちょうどイイと感じましたよ～

もうちょっと湧泉の場所を確認しつつ

外でも楽しくツボ刺激♪を楽しみます！

■大山式 BODY MAKE SHEET 足つぼ

※歩きながらツボ刺激したい、立ち仕事の方にオススメ☆

株式会社イースマイルさんのブログリポーターに参加中